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Bücher
Kurzbeschreibung:
Wohnungen, die über und über mit nutzlosen Dingen
angefüllt sind, Räume, die keinen begehbaren Lebensraum mehr für ihren Bewohner
bieten:
Mit diesen Bildern ist das Messie-Syndrom durch Fernsehberichte einer
größeren Öffentlichkeit bekannt geworden. Und es handelt sich nicht um
Einzelfälle; immer mehr Menschen haben Schwierigkeiten, sich von Unbrauchbarem
zu trennen und eine rudimentäre Ordnung in ihrem unmittelbaren
Lebensumfeld
aufrechtzuerhalten.
Aus psychotherapeutischer Sicht gibt es bisher nur wenige plausible Erklärungen
für das Phänomen der freiwillig-unfreiwilligen Vermüllung.
Einen innovativen
Ansatz bietet dieses Buch. Es zeigt, wie eng das Messie-Syndrom mit der
Zwangsstörung verbunden ist: Die Kehrseite des
zwanghaften "Müssens" ist das
"Mach-ich- nicht". Rehberger führt beides auf schwere Bindungsstörungen in der
frühen Kindheit zurück. Zwanghaftes
Unterlassen führt ins Chaos des Messie-Daseins.
An zahlreichen Fallbeispielen zeigt der Autor die klinische Relevanz dieses
Grundgedankens
auf und weist therapeutische Wege aus der Desorganisation auf.
Das Messie-Syndrom
(von engl. mess = Unordnung, Dreck, Schwierigkeiten, Chaos)
ist eine psychische
Störung, die nach ihrer Hauptsymptomatik, der Vermüllung der Wohnung, benannt
ist.
Beschreibung: "Messies" können keine Ordnung halten, sie vermüllen die
eigene Wohnung und versinken im Chaos. Welches Störungsbild sich
hinter diesem
Phänomen verbirgt und welche Behandlungsansätze aussichtsreich sind, erfährt der
Leser in diesem materialreichen und innovativen Buch.
ISBN 3-608-89049-1 vom Klett Cotta Verlag
22,50 €
"Das Messie-Handbuch"
von Eva Roth
Chaos, Unordnung, Desorganisation
Beschreibung und Ursachen
Wie innen, so außen, stellte schon Paracelsus fest.
Und das gilt auch für die Umgebung des Messies: Dutzende von Bananenkartons,
gefüllt mit Sachen, die er irgendwann noch gebrauchen kann, verkrustetes
Geschirr unterm Nachtschränkchen und in der Badewanne,
Hunderte von Joghurtbechern, zu schade zum Wegwerfen, Stapel noch zu lesender
Zeitschriften, die Zutaten von mehreren angefangenen
Hobbys, verschwunden unter Haufen schmutziger Wäsche, sind nichts weiter als das
sichtbar gewordene Chaos in der eigenen Seele.
Sei es durch Schicksalsschläge wie Scheidung oder den Tod eines geliebten
Menschen oder durch verdrängte Mangelzustände aus
der Kindheit: Messies haben ihre Lebensorientierung verloren oder noch nie
richtig gehabt. Doch wie soll man die Wohnung aufräumen,
wenn in der eigenen Seele ein derartiges Durcheinander herrscht? Wie soll man
sich ganz leicht von Dingen trennen, wenn man den
Verlust eines Angehörigen oder des Lebenspartners noch nicht verarbeitet hat?
Dieses Buch fordert die Messies auf, zu sich und ihrer Situation zu stehen und
sich nicht länger dafür zu schämen.
Denn erst, wenn die verletzte Seele geheilt und gestärkt ist, verschwinden auch
die Handlungsblockaden.
Doch das braucht eben seine Zeit.
Und wenn der Messie schließlich sein Inneres geordnet hat und gelernt hat, zu
sich zu stehen und selbstbewusst zu sagen:
Das ist mein Weg, und dieses will ich und jenes nicht- dann muss er nicht mehr
sagen: Ich kann nicht.
ISBN 3-88074-471-8 vom Verlag Dietmar Klotz 14,80 €
"Einmal Messie, immer Messie"
von Eva Roth
Nichts Böses im Sinn, fährt Eva in ihrem bis obenhin mit Gerümpel beladenen
VW- Bus auf der Autobahn entlang. Plötzlich verliert
sie die Kontrolle über ihr Auto, das längst in eine Werkstatt gehört hätte.
Dieser Vorfall veranlasst sie dazu, sich mit ihrem bisherigen
Leben auseinanderzusetzen, vor allem mit der Frage : Was ist die Ursache für ihr
Chaos, und warum schiebt sie stets alles vor sich
her, statt es zu erledigen? Und wie kann sie ihr aus den Fugen geratenes Leben
wieder in den Griff bekommen? Sie erinnert sich:
Die Kindheit. Die erste zarte Liebe. Dann kommt der Mann ihres Lebens, und
schließlich steht Eva allein da mit zwei Kindern. Der
Umzug in eine größere Wohnung. Kaum hat sie sich mit ihren Kindern dort
eingelebt, drangsaliert der Hausmeister sie mit Drohungen,
Verleumdungen, Strafanzeigen. Die Wohnung soll verkauft werden und muss deshalb
entmietet werden. Eva erkennt jedoch, dass sie
sich nur deshalb einschüchtern lässt, weil der Hausmeister sie an ihren
tyrannischen Vater erinnert. Szenen aus der Kindheit fallen ihr
ein, wo sie Angst um ihr Leben hatte. Sie übt sich zu wehren.
Die Autorin: Eva S. Roth, ehemalige Diplombibliothekarin, studierte Sozial- und
Erziehungswissenschaften sowie Psychologie an
der Fernuniversität Hagen. Sie ist Mutter zweier erwachsener Söhne, bekennende
Messie und Gründerin einer Selbsthilfegruppe
in der Nähe von Frankfurt am Main. Heute arbeitet sie als Musikerin und
freischaffende Künstlerin. Kontakt unter eva-roth@gmx.net
ISBN 3-88074-470-X vom Verlag Dietmar
Klotz
Innere Familie
Systemische Therapie mit der inneren Familie
Richard C. Schwartz
Vorwort von Helm Stierlin
In seinem innovativen und praxisorientierten Ansatz bezieht der Autor, dessen Arbeit in Amerika innerhalb kurzer Zeit schulenbildend gewirkt hat, das Konzept der systemischen Familientherapie auf die innerpsychische Welt des Einzelnen. Eine These lautet, dass jeder Mensch über verschiedene Persönlichkeitsteile verfügt und die Teile einer Person in ähnlicher Weise miteinander interagieren, wie es Familienmitglieder tun.
Die Reihe „Leben lernen“ stellt auf wissenschaftlicher
Grundlage Ansätze und Erfahrungen moderner Psychotherapien und Beratungsformen
vor; sie wendet sich an die Fachleute aus den helfenden Berufen, an
psychologisch Interessierte
und an alle, die nach einer Lösung ihrer Probleme suchen.
Pfeiffer Verlag 1997, Reihe Leben lernen 114
5. Auflage 2008 bei Klett-Cotta Verlag
ISBN 978-3-60889-068-6
Preis € 33,00
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IFS - Das System der Inneren Familie
Ein Weg zu mehr Selbstführung
Richard C. Schwartz
Mit diesem Buch führt Richard C. Schwartz, Begründer der
Internal Family Systems Therapy (IFS), auf leicht verständliche Art und Weise in
die grundlegenden Konzepte und Methoden dieses therapeutischen Modells ein. Es
hilft Therapeuten, ihr professionelles Verständnis zu vertiefen, und Klienten,
ihren eigenen therapeutischen Prozess besser zu verstehen.
Im Laufe der letzten 20 Jahre hat sich der IFS-Ansatz vor allem in Amerika zu
einer sehr effektiven Methode der Systemischen Psychotherapie entwickelt. Sie
ermöglicht das Verstehen und die Behandlung menschlicher Probleme auf
eine stärkende und nicht pathologisierende Weise.
IFS trägt zur inneren Heilung bei, indem es Menschen befähigt, sich dem eigenen
Inneren so zuzuwenden, dass positive und nachhaltige Veränderungen stattfinden
können. Wertschätzung, Achtsamkeit und Selbstführung spielen dabei eine zentrale
Rolle.
Dieses Buch wendet sich in erster Linie an psychologisch interessierte Laien.
Books on Demand 2008
ISBN 978-3-8334-7413-2
Preis € 13,80
Selbst in Führung
Ingeborg und Thomas Dietz
Dieses Buch ist für ratsuchende Normalos genauso nützlich
und interessant wie für Coaching-Profis, Trainer, Führungskräfte und alle, die
sich weiterbilden und erlebnisnah und emotional tief beraten wollen. Viele
Beispiele und eine komprimierte Darstellung des theoretischen Hintergrundes
vermitteln wirksame Vorgehensweisen zur Entfaltung von Selbstführung. Alle
Kapitel beinhalten Reflexionen und Übungen zum Selbst-Coaching sowie
differenzierte Anleitungen für professionelle Begleiter.
"Selbst in Führung" sein heißt, guten Zugang zu Gefühlen und Anteilen der
Persönlichkeit zu haben und diese situativ bewusst zu steuern. Leser erfahren,
wie gute Selbstführung sie befähigt, unabhängig von alten Mustern aus ihrem
inneren Selbst heraus automatische Reaktionen, schwierige Wechselwirkungen und
Konflikte souverän zu meistern. Die Kombination von Achtsamkeit,
Körperwahrnehmung und Persönlichkeitsteilen - zusammen mit einem systemischen
Verständnis und systematischen Vorgehen - ist in dieser Form einzigartig.
Streit gehört dazu
Wie wir Konflikte in der Familie verstehen und
lösen
Gabriela Martens
Eltern wollen zwar ‚das Beste’ für ihre Kinder, aber trotz aller guten Absichten kommt es im täglichen Miteinander immer wieder zu Spannungen und Auseinandersetzungen, die schwer zu lösen sind. Die Gründe hierfür liegen oft in der eigenen Vergangenheit: Eltern reagieren häufig mit einem Verhalten, das sie in ihrer Kindheit erlernt haben, ohne sich dessen bewusst zu sein. Wenn sie sich mit ihrem eigenen ‚inneren Kind’ beschäftigen, entwickeln sie ein besseres Verständnis für ihre Kinder und ein größeres Einfühlungsvermögen.
Ansatzweise wird hier das IFS-Modell mit einbezogen und erläutert.
Wenn Sie wissen wollen,
• wie Sie mehr Klarheit über sich und andere gewinnen können,
• wie Sie mehr Sicherheit in Konfliktsituationen erlangen können,
• wie Konflikte zur Vertiefung unserer Beziehungen genutzt werden,
• wie gewaltfreie Konfliktlösung gelingen kann,
...dann finden Sie in diesem Buch viele wertvolle Anregungen und Lösungswege,
auch wenn Sie eher Konflikte in der Partnerschaft lösen wollen.
Kösel Verlag 2005
ISBN 3-466-30685-X
Preis € 14,95
Angst
" Stärker als die Angst" von M. Rufer, H.
Alsleben, A. Weiss
Den Teufelskreis der Angst durchbrechen
Ängste und Panik- Wann wird Angst zur Erkrankung? Was kann man selbst gegen
Ängste und Panik tun? An wen kann man sich wenden?
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welche Unterstützung können Angehörige
geben? Durch die langjährige Erfahrung in der
Leitung von Informationsgruppen sind die Autoren bestens mit den Problemen und
der Hilfslosigkeit vertraut, der sich Menschen mit
Angst- und Panikerkrankungen gegenübersehen. Dieser Ratgeber steht den Patienten
und deren Angehörigen hilfreich zur Seite:
ISBN 3-437-56650-4 von Urban & Fischer Verlag
"Angst" Hexal-Ratgeber
Angsterkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten
ISBN 3-8055-6172-5 von Karger GmbH 8 €
"Verlassenheitspanik und Trennungsangst" von
Rainer Rehberger
Angstneurosen erfolgreich bekämpfen
Erkenntnisse der Säuglingsforschung und der Bindungstheorie tragen zu einem
neuen Verständnis schwerer Angsterkrankungen bei;
ein theoretisch reflektiertes Buch für die Praxis.
Panikattacken und tiefgreifende Trennungsängste markieren eine schwere
Verlaufsform der weitverbreiteten Angststörungen. Panikanfälle
können schlagartig auftreten und lösen im Betroffenen bedrohliche Gefühle der
Hilflosigkeit aus, die sich bis zur Todesangst steigern können.
Als besonders belastend erweist sich die Tatsache, dass für die Patienten der
aktuelle Anlaß der Panikattacke meist nicht zugänglich ist; die
Gründe für ihren seelischen Zusammenbruch bleiben im dunkeln.
An ausführlichen Falldarstellungen zeigt der Autor, welche Formen das
Krankheitsbild annehmen kann, wie sich der Therapeut ihm im
psychoanalytischen Setting nähern kann, vor allem aber auch, wie Quellen und
Ursachen der Störung ins Bewusstsein gehoben werden können
und welche Interventionen günstig sind. Besonderes Augenmerk liegt auf der
Frage, ob die nicht verortbaren Ängste der Gegenwart im
Zusammenhang mit frühen Leiderfahrungen aus der vorsprachlichen Kindheit stehen.
Das praktische therapeutische Hande ln ist geleitet von
den theoretischen Orientierungen, die die Objektbeziehungspsychologie,
Ich-Psychologie, Säuglingsforschung, und vor allem die Bindungstheorie
zur Verfügung gestellt haben.
Dr. med. Rainer Rehberger ist Facharzt für Psychotherapeutische und Innere
Medizin, Psychoanalytiker und Gruppenanalytiker in freier Praxis
in Seefelden (Bodensee).
ISBN 3-608-89677-5 vom Klett Cotta Verlag
23,00 €
Flugangst:
"Warum sie oben bleiben" von Jürgen Heermann
Ein Flugbegleiter für Passagiere
Vom Start bis zur Landung
Fliegen ist ein alter Menschentraum. Und auch wenn er schon lange Wirklichkeit
geworden ist, ist es doch selbst für die meisten Vielflieger
immer noch wie ein Wunder, daß diese Riesenmaschinen elegant in die Luft steigen
und >> oben bleiben>>. Auch für Jürgen Heermann hat
die Fliegerei trotz seiner langjährigen Tätigkeit als Flugingenieur bei der
Lufthansa noch nichts von ihrer Faszination eingebüßt. Und das
merkt man seinem lebendig geschriebenen technischen Flugbegleiter an. Mit viel
Witz und in einer sehr verständlichen Sprache erklärt der
eingefleischte Techniker alles, was von der Ankunft am Flughafen bis zum
Aufsetzen der Maschine auf der Landebahn passiert. Selbst bei
den schwierigsten technischen Details kommt er ohne Zeichnungen und Diagramme
aus; mit anschaulichen Beispielen aus dem Alltag schafft
er es, auch dem technisch nicht vorgebildeten Leser komplizierte
Sachverhalte wie die Klimatisierung der Kabine oder die Funktionsweise
der Triebwerke zu erklären. Vielleicht kann dieses intensive Kennenlernen des
Verkehrsmittels Flugzeug bei dem einen oder anderen sogar
eine eventuell vorhandene Flugangst etwas mildern.
Jürgen Heermann, Jahrgang 1944, absolvierte nach seinem Maschinenbaustudium noch
eine zweijährige Ausbildung zum Flugingenieur,
flog die Muster Boeing 727, DC-8 und DC-10, war viele Jahre Lehrer für
Flugingenieur und Piloten und ist zur Zeit Flugingenieur auf der
Boeing 747-200.
ISBN 3-458-34320-2 Insel Verlag 10 €
Depressionen
"Depressionen verstehen und bewältigen"
Ursachen und Selbsthilfe.
Dieses Buch beschreibt anhand von Fallbeispielen, wie man Kontrolle über
Depressionen oder Stimmungstiefs gewinnen kann.
Im ersten Teil erläutert Paul Gilbert, wie Depressionen entstehen. Im zweiten
Teil hilft ein Trainingsprogramm der Kognitiven Verhaltenstherapie
negative Denkmuster zu verändern. Jedes Kapitel endet mit einer Auflistung von
Übungen, die Betroffene eigenständig durchführen können.
Der dritte Teil beschäftigt sich mit speziellen Problemen, die häufig mit
depressiven Erkrankungen einhergehen.
ISBN 3-8017-1074-2 vom Verlag für Angewandte
Psychologie Göttingen 9,95 € anstatt 26,95 € bei www.Jokers.de
"Was Mütter depressiv macht... und wodurch sie wieder Zuversicht gewinnen"
„Ganz im Gegensatz zur gängigen Vorstellung einer glücklich erlebten
Mutterschaft ist der Anteil an klinisch relevanten postpartalen Depressionen
erschreckend hoch. Nach der Geburt eines Kindes zeigen 10 bis 15 Prozent aller
Gebärenden depressive Verstimmungen, Erschöpfungszustände oder eine anhaltende
Gereiztheit. Aber auch Symptome wie Angst und Zwang sind nicht selten. Keine
andere gesundheitliche Störung ist in dieser Lebensphase so häufig. Die Symptome
und Beschwerden beeinträchtigen betroffene Mütter und ihre Familien oft über
Monate und Jahre hinweg. Umso wichtiger ist eine rechtzeitige Diagnose und
effektive Behandlung.
Das Therapiehandbuch beleuchtet zunächst das gesellschaftliche Umfeld und die
Lebensbedingungen von Müttern in unserer heutigen Zeit. Anschließend folgt eine
eingehende Darstellung von Risikofaktoren, Symptomen, Diagnostik und
Therapiemöglichkeiten affektiver Erkrankungen in der Phase der frühen
Mutterschaft.
Den Schwerpunkt des Buches bildet ein 12 Sitzungen umfassendes
Psychotherapie-Manual für die Gruppen- oder Einzeltherapie von Müttern kleiner
Kinder mit Symptomen von Depressionen, Angst oder Zwang.“ (Zit. nach der
Webseite des Verlags)
Huber- Verlag
Trauer
"Angst zu trauern" von Rainer Rehberger
Trauerabwehr in Bindungstheorie und psychotherapeutischer Praxis
Auf der Basis jahrzehntelanger Praxiserfahrung,
Erkenntnissen der Säuglingsforschung und der Bindungstheorie John Bowlbys
behandelt
der Autor einen bisher wenig beachteten Aspekt in schwierigen Therapieverläufen:
Die konsequente Trauerabwehr bei Patientinnen und
Patienten, bedingt durch sehr früh erworbene Muster der Affektregulation, lässt
Therapien immer wieder stagnieren oder scheitern. Je dramatischer
Erfahrungen der Hilflosigkeit und Ohnmacht in der frühen Kindheit waren, desto
stärker ist die Neigung, Trauer zu unterdrücken. Schon Kleinkinder
haben die Möglichkeit der Gefühlsabwehr, und oft steht das ganze Leben im
Zeichen der Verleugnung von Trauer. Verfestigt sich diese Abwehr zu
einer Grundhaltung, dann fühlen sich die Betroffenen wie versteinert oder
unlebendig. Häufig kommt es auch zu Angstzuständen, Depressionen
oder unklaren Schmerzen, klinischen Symptomen also, die den Patienten in die
Therapie führen.
Im Zentrum des Buches stehen die Praxiserfahrungen des Autors mit dem Phänomen
der Trauerabwehr und den entsprechenden Störungen.
In einem zentralen und mehreren flankierenden Behandlungsbeispielen wird
gezeigt, wie Gefühlsblockaden bewusst gemacht, Trauerprozesse
nachgeholt und Verlust- und Versagungserfahrungen besser ins Leben des
Betroffenen integriert werden können. Bindungs- und Objektbeziehungstheorie
liefern hierzu wertvolle Erklärungsansätze. Rainer Rehberger bei pfeiffer: -
Verlassenheitspanik und Trennungsangst (ISBN 3-608-89677-5)
ISBN 3-608-89731-3 vom Klett Cotta
Verlag 22,50 €
Bindung
"Frühe Hilfen" von Gerhard J Suess, Walter
Karl P Pfeifer, K E Grossmann, M Dornes, Lotte Köhler, P Crittenden.
Die Anwendung von Bindungs- und Kleinkindforschung
in Erziehung, Beratung, Therapie und Vorbeugung.
Die Brauchbarkeit der Bindungstheorie als Anleitung zum helfenden Handeln wird
dokumentiert. Schwerpunkt ist der Praxisbezug. Die
Bandbreite der Beiträge
reicht von einer neuen Sichtweise von Kindheit, Psychopathologie und Prävention
über Therapie und Beratung
bei Kindern, Eltern sowie Erwachsenen in
unterschiedlichen Settings bis zur Fremdunterbringung von Kindern. Die
Autorinnen und Autoren
des Bandes tragen damit zum Verständnis helfender und problemlösender Interventionen bei. Da sie alle auch als Praktiker tätig sind,
stehen der Praxisbezug und die Wirkung helfenden Tuns im Vordergrund. Mit
Beiträgen von: G. J. Suess, W.-K. P. Pfeifer, K. E. Grossmann,
M. Dornes, L.
Köhler, P. Crittenden, G. Romer, P. Riedesser, H. Scheuerer-Englisch, É.
Hédervári- Heller, U. Ziegenhain, H.-P. Hartmann, L. Unzner.
Dr. Gerhard J. Suess ist Diplom- Psychologe und Leiter einer
Erziehungsberatungsstelle in Hamburg. Er hat zahlreiche Aufsätze zum Thema
veröffentlicht.
Walter-Karl P. Pfeifer ist Diplom- Pyschologe,
wissenschaftlicher Referent und Leiter der Zentralen Weiterbildung der
Bundeskonferenz
für Erziehungsberatung. 1999 erschien im Psychosozial- Verlag
von Gerhard Suess und Walter- Karl Pfeifer "Frühe Hilfen"( 2. Auflage
2000).
Lotte Köhler : Dr. med. Lotte Köhler, Psychoanalytikerin, ist
Lehranalytikerin der DPV und der Schweizerischen Gesellschaft für Psychoanalyse
und Vorstand der Köhler- Stiftung zur Förderung der Wissenschaften vom Menschen.
ISBN 3-932133-88-9 vom Psychosozial Verlag
34,90 €
"Bindungstheorie und Familiendynamik" von Gerhard J.
Suess, Hermann Scheurer-Englisch
Walter-Karl P. Pfeifer
Anwendung der Bindungstheorie in Beratung und Therapie
Die Bindungsforschung hat die engen Grenzen der Grundlagenforschung hinter sich
gelassen: Ausweitungen der Mutter-Kind-Dyade
auf Beziehungen im gesamten
Familiensystem, von der frühen Kindheit auf die gesamte Lebensspanne, von der
Grundlagenforschung
zur Anwendung in Beratung und Therapie kennzeichnen die
fachliche Entwicklung. Die Chance auf Integration unterschiedlicher
therapeutischer
Methoden führt zur Anwendung der Bindungstheorie gerade
innerhalb des Gesundheits- und des Jugendhilfebereiches.
In theoretischen und praktisch orientierten Ausführungen werden die Entwicklung
der Bindungsforschung, neue Befunde und wesentliche
Konzepte ihrer Anwendung in
Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Eltern vorgestellt und
diskutiert.
Die Arbeiten des englischen Psychoanalytikers John Bowlby haben gezeigt:
Bindungsbeziehungen bilden für den Menschen einen
existentiellen Bezugsrahmen
für seine soziale und emotionale Entwicklung. Ausgehend von frühen Erfahrungen
werden wesentliche
Bedürfnisse des Individuums im komplexen Wechselspiel von
innerer und äußerer Realität im Rahmen von Bindung und Beziehung entwickelt.
Die Bindungsforschung hat die engen Grenzen der Grundlagenforschung hinter sich
gelassen: Ausweitungen der Mutter-Kind-Dyade auf
Beziehungen im gesamten
Familiensystem, von der frühen Kindheit auf die gesamte Lebensspanne, von der
Grundlagenforschung zur
Anwendung in Beratung und Therapie kennzeichnen die
fachliche Entwicklung. Die Chance auf Integration unterschiedlicher
therapeutischer
Methoden führt zur Anwendung der Bindungstheorie gerade
innerhalb des Gesundheits- und des Jugendhilfebereiches.
Die neueren Entwicklungen der Bindungsforschung und die
schnelle Integration ihrer Befunde in neue Konzepte der klinischen Anwendung
erfordern den interdisziplinären Dialog von Theorie und Praxis und eine
internationale Ausrichtung.
Die Herausgeber knüpfen thematisch an den Band Frühe Hilfen an, wobei sie ihr
bewährtes Konzept fortführen, international bekannte
Bindungsforscher und
renommierte Fachleute aus der klinischen Anwendung gemeinsam darstellen zu
lassen. So ist es in diesem Band
gelungen, komplexe wissenschaftliche
Erkenntnisse für Praktiker in angemessener Weise zusammenzufassen. In
theoretischen und praktisch
orientierten Ausführungen werden die Entwicklung der
Bindungsforschung sowie neue Befunde und wesentliche Konzepte ihrer Anwendung in
Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Eltern vorgestellt und
diskutiert.
Mit Beiträgen von Grossmann, Marvin, Downing, Vaughn, Jacobvitz, Spangler,
Zimmermann, u.a.
ISBN 3-89806-045-4 vom Psychosozial Verlag
36 €
"Bindung und Trauma" von Karl Heinz Brisch
Die Erkenntnisse der Bindungsforschung haben in jüngerer Zeit in
psychoanalytische und psychotherapeutische Überlegungen Einzug gehalten.
Dieses Buch führt nun erstmals die bisher weitgehend unabhängig voneinander
operierenden Richtungen Bindungsforschung und Psychotraumatologie
zusammen. Es wird dargestellt, wie Bindungsverhalten und -störungen mit
traumatischen Trennungs- und Verlusterlebnissen zusammenhängen oder
auch mit anderen traumatischen Ereignissen wie körperlicher und emotionaler
Misshandlung oder sexueller Gewalt. Die Bindungsforschung hat
herausgearbeitet, wie solche ungelösten Traumata sich auf gestörtes Verhalten
bei Kindern und auf Bindungsrepräsentationen bei Erwachsenen
auswirken können. Parallel dazu hat sich die Psychotraumatologie bei ihren
Untersuchungen eher darauf konzentriert zu erforschen, welche
psychopathologischen Symptome durch ungelöste Traumatafolgen ausgelöst werden
können. Bedeutsam sind auch neue Erkenntnisse darüber,
wie Kinder ein akutes Trauma überstehen können und welche Schutzfaktoren zu
ihrer psychischen Stabilisierung beitragen.
3-608-94061-8 Klett Cotta
35 €
"Bindung und seelische Entwicklungswege"
von Karl Heinz Brisch, Klaus E. Grossmann
Das Thema Bindungen und Bindungsstörungen findet
gerade in jüngerer Zeit ein zunehmendes Interesse. Diese in den 60er Jahren
entstandene
Forschungsrichtung hat viele Forscher inspiriert und in Untersuchungen zu
fruchtbaren Ergebnissen geführt. Die Bindungstheorie verfügt
mittlerweile über wertvolle Erkenntnisse aus Langzeituntersuchungen und
langfristigen Projekten zur Vorbeugung seelischer Erkrankungen in
Risikogruppen, so dass heutige Bindungsforscher viel genauere Antworten geben
können als noch vor wenigen Jahren, zum Beispiel über die
Ursachen von Gewalttätigkeit, Kindesmissbrauch oder über Scheidungsfolgen. Eine
weitere Erklärung für den Erfolg der Bindungstheorie besteht
darin, dass Psychotherapeuten aus ganz unterschiedlichen Richtungen,
Psychologen, Psychoanalytiker und Mitarbeiter aus sozialen Berufsfeldern
die Erkenntnisse der Bindungsforschung in ihre Theorie integrieren können und
dass sie vor allem in ihrer täglichen Arbeit davon profitieren können.
3-608-94353-6 Klett Cotta
38 €
"Frühe Bindung und kindliche Entwicklung" von John Bowlby
Es ist das Verdienst des Kinderarztes und
Analytikers John Bowlby, bereits Anfang der fünfziger Jahre eindringlich auf
Entwicklungsschädigungen
hingewiesen zu haben, die Säuglinge und Kleinkinder in Heimen und anderen
Institutionen erleiden. Für die seelische Gesundheit des Kindes ist
es überaus wichtig, in den ersten Lebensjahren eine warme, intensive und
beständige Beziehung zu seiner Mutter zu erleben (oder auch zu einer
Mutter-Ersatz-Figur); eine Beziehung, in der sowohl Kind als auch Bezugsperson
Befriedigung und Genuss finden. Doch aus verschiedenen Gründen
ist die Mutter bzw. die Familie nicht immer in der Lage, dem Kind diesen
zuverlässigen emotionalen Bezugsrahmen zu bieten. Hier entwickelt der Autor,
anerkannte Autorität auf dem Gebiet der Bindungslehre, Maßnahmen, wie den
schädlichen Folgen einer Mutterentbehrung vorgebeugt werden kann.
Die Grundprinzipien Bowlbys für Adoption, Pflegefamilien, Heimunterbringung,
Kinderkrankenhäuser und Entbindungsstationen haben umwälzende
Veränderungen ausgelöst und gelten heute noch als wegweisend.
ISBN 3-497-01770-1 vom Reinhardt-Verlag
24,90 €
Scham
"Wenn Scham krank macht" von John Bradshow
Ein Ratgeber zur Überwindung von Schamgefühlen
Scham ist ein Gefühl, das uns von Kindheit an
vermittelt wird. Kinder sollen sich für << schlechtes<< Verhalten schämen, aber
nur
zu oft wird diese Scham zur Identität und vergiftet damit unser Verhalten und
unser Leben. Folge davon sind Co- Abhängigkeit zur
Bindung. John Bradshaw, Autor von >> Das Kind in uns>>, zeigt Auswege aus diesem
Teufelskreis. Mit Hilfe von Affirmationen,
Visualisierungen, Meditationen und anderen bewährten Techniken zeigt er, wie wir
uns von der Scham befreien können, die uns an
die Vergangenheit bindet.
ISBN 3-426-84003-0 vom Knaur Verlag
Entspannung
"Tu Dir gut" von Jennifer Louden
Das Wohlfühlbuch für Frauen
Wunderschöne Rituale für Körper und Seele: So können
Frauen Atem schöpfen.
Sich selbst zu verwöhnen, hat nichts mit Egoismus zu tun - es ist vielmehr die
Grundlage für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag.
Und nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein. Das
Wohlfühlbuch von Jennifer Louden bietet Hunderte von Tipps und
Anregungen, wie man die kleinen Freuden des Lebens so richtig genießen und sich
jeden Tag etwas Schönes gönnen kann.
"Das Buch lässt sich wie ein Nachschlagewerk zu den einzelnen Themen verwenden,
die Anregungen sind leicht und schnell umsetzbar."
ISBN 3-442-21670-2 vom Goldmann Verlag
12 €
"Einfach entspannen" von Dr. Dietmar Pfennighaus
So fühlt sich das Leben leichter an
ISBN 3-7742-6046-x von GU Ratgeber Gesundheit
12,90 €
Gefühle (weitere Gefühlsthemen)
"Wenn die Seele schlapp macht"
oder "Glück ist machbar" von Christ Zois und
Patricia Fogarty
Selbsthilfe mit Methoden der Kurzzeittherapie vom Ernst Kabel Verlag
nur gebraucht zu bekommen
"Anleitung zum sozialen Lernen für Paare,
Gruppen und Erzieher" von Lutz Schwäbisch & Martin Siems
Kommunikations- und Verhaltenstraining
Zusammenleben und Zusammenarbeiten müssen gelernt
werden. Hinter dieser Banalität verbirgt sich die bittere Erfahrung
gescheiterter
Partnerbeziehungen oder in sich zerstrittener, arbeitsunfähiger Gruppen, nicht
zuletzt aber auch die Einsicht in ein Erziehungsdefizit in einem
lebenswichtigen Bereich: Nichts und niemand bereitet uns angemessen darauf vor,
in so komplizierten und anfälligen sozialen Systemen
wie Paaren oder Gruppen zu leben und zu arbeiten. Niemand leitet uns an,
Fähigkeiten und Verhaltensweisen zu entwickeln, die unsere
Beziehungen zu anderen freihalten vor Ängsten, Hemmungen und Vorurteilen.
ISBN 3-499-16846-4 vom Rowohlt Taschenbuch Verlag 8,90 €
"Wohin mit meiner Wut?" von Harriet Lerner
Neue Beziehungsmuster für Frauen
Unsere Wut kann ein machtvolles Instrument der
Persönlichkeitsentwicklung und der Veränderung sein, wenn wir es wagen, uns den
ihr
zugrunde liegenden Problemen zu stellen. Dieses Buch zeigt die Schwierigkeiten,
die Frauen haben, wenn sie mit Hilfe ihrer Aggressionen
größere Unabhängigkeit und Selbständigkeit in Beziehungen erreichen wollen, aber
auch, dass es möglich ist, beides zu haben: eine
Beziehung und ein entwickeltes und eigenständiges Ich. Ein Plädoyer für mehr
produktive Wut und weniger destruktive Aggressionen.
ISBN 3-596-15174-0 vom Fischer Taschenbuch Verlag
"Emotionale Erpressung" von Susan Forward
Wenn andere mit Gefühlen drohen
"Ich will doch nur dein Bestes...", "Wie kannst du nur
so egoistisch sein?", "Wir setzen große Stücke auf sie, aber..."
Solche Sätze hat jeder schon einmal gehört. Und hat dann getan, was Partner,
Eltern, Kinder, Freunde oder Chefs wollten. Um der Beziehung,
der Karriere oder des lieben Friedens willen. Unter dem Tarnmantel von Sympathie
und Zuneigung wird unsere Seele oft erpresst. Und sie
bezahlt auch noch dafür. Mit Angst, schlechtem Gewissen und schwindendem
Selbstwertgefühl.
In hunderten von Fällen hat Susan Forward dieses Phänomen erlebt, analysiert und
therapiert. Mit ihrem unnachahmlich klaren Stil erhellt sie
die komplexe Wechselbeziehung, die uns in diese fatale Abhängigkeit geraten
lässt. Die vier verschiedenen Arten von seelischer Erpressung
- vom Strafprinzip bis zur Hinhaltetaktik - werden ebenso dargestellt wie
konkrete Strategien und Gegenmaßnahmen.
Buch des Monats Oktober 2000 "Wenn du das tust, ist es aus mit uns" - "Du
darfst mich nie verlassen, alleine schaff' ich das Leben nicht!"
- "Wenn du dich von mir scheiden lässt, siehst du deine Kinder nie wieder." -
"Ich will doch nur dein Bestes!" Emotionale Erpressungsversuche
hat fast jeder von uns schon erlebt. Die "Erpresser" - der Partner, Freunde,
Eltern, Vorgesetzte - wissen genau um die Schwächen ihres
Opfers und nützen das schamlos aus. Denn wer mit Gefühlen unter Druck gesetzt
wird, kann sich nur schwer wehren.
Schließlich steht die gute Beziehung auf dem Spiel. Doch gehören immer zwei dazu
- wir entscheiden selbst, ob wir die Erpressung zulassen.
Die renommierte Therapeutin Susan Forward veranschaulicht mit zahlreichen
Fallbeispielen, wie die emotionale Manipulation funktioniert und
wie wir uns daraus befreien können. Ein unentbehrlicher Ratgeber für alle, die
sich in Zukunft erfolgreich vor dem 'sanften' Druck von außen schützen wollen.
ISBN 3-442-15089-2 vom Goldmann Verlag
9,50 €
"Weiblicher Narzissmus" von Bärbel
Wardetzki
Der Hunger nach Anerkennung
So selbstsicher, wie sie wirken, sind sie gar nicht:
Frauen zwischen Grandiosität und Minderwertigkeit
Viele Frauen besitzen kein stabiles Selbstwertgefühl. Nach außen zeigen sie eine
intakte, selbstbewusste Fassade, hinter der sich jedoch
eine verletzte, unsichere Frau verbirgt. Dieses Leben in Extremen zieht sich
durch alle Bereiche.
Bärbel Wardetzki, geboren 1952, ist Diplom-Psychologin. Sie ist in München als
Psychotherapeutin, Supervisorin und in der Fortbildung tätig.
ISBN 3-466-30320-6 Kösel-Verlag
16,95 €
"Die Masken der Niedertracht" von
Marie-France Hirigoyen
Seelische Gewalt und wie man sich dagegen wehren kann
Seelische Gewalt trägt viele Masken
Kompetent, klar und anschaulich macht Marie- France Hirigoyen die vielfältigen
Erscheinungsformen von seelischer Gewalt
in unserer Gesellschaft durchschaubar: am Arbeitsplatz, in der Familie, in der
Paarbeziehung. Sie ermutigt die Opfer, ihrer
Wahrnehmung zu trauen und sich zur Wehr zu setzen.
ISBN 3-423-36288-X Deutscher Taschenbuch
Verlag
"Vergiftete Kindheit" von Susan Forward
Elterliche Macht und ihre Folgen
>> Du sollst Vater und Mutter ehren...>> verlangt die Bibel- egal ob die Eltern
dich beschimpft und geschlagen, verhöhnt und gequält haben? Millionen von
Menschen erleben ihre Kindheit als Alptraum, der sie auch als Erwachsene nicht
losläßt. Mangelndes Selbstwertgefühl und latente Aggressionen sind häufig die
Folgen. Susan Forward will mit ihrem Buch helfen, den düsteren Schatten der
Vergangenheit zu entkommen und endlich zu sich selbst zu finden. >> Der erste
Schritt, sein Leben zu kontrollieren, besteht darin, diese Wahrheit zu
akzeptieren. Dazu braucht man Mut, aber mit dem Lesen dieses Buches haben Sie
sich bereits zu einer Änderung ihres Lebens entschlossen, und auch das hat Mut
gekostet!
ISBN 3-442-12442-5 Goldmann Verlag
8 €
"Aussöhnung mit dem inneren Kind" von Erika
J. Chopich und Magret Paul
Nur durch die Integration des inneren Kindes können
wir als Erwachsene unser volles Potential entfalten. Erschließen Sie sich die
Quelle
von Kreativität, Lebensfreude und Vitalität, indem Sie ihre Seele heilen. dieser
mit Einfühlung und Sachwissen geschriebene Bestseller
möchte allen helfen, die innere Ganzheit anstreben, in eine persönliche Krise
geraten sind oder Menschen in Krise beraten.
In diesem Buch geht es um die Balance zwischen einem liebenden Erwachsenen und
dem geliebten inneren Kind. Verletzungen aus der
eigenen Kindheit brauchen nicht länger unser Erwachsenendasein zu vergiften.
Indem wir unseren Eltern vergeben und mit dem wachsenden
Bewusstsein für das eigene innere Kind selbst bessere Eltern werden, kann die
von Generation zu Generation weitergegebene Wunde geheilt werden.
ISBN3-54835731-8 Ullstein Verlag 8,95 €
"Im Gefühlsdschungel" von Stavemann
Emotionale Krisen verstehen und bewältigen
In diesem Buch erfahren Sie, wie man sich mit krank
machenden Denkmustern und damit einhergehenden Gefühlen den gesamten Alltag
"versaut"
- und wie man dies ändern kann. Sie erfahren, wie emotionale Krisen entstehen
und wodurch sie aufrechterhalten werden. Sie erleben anhand
zahlreicher Fallbeispiele, wie unser Denken unsere Gefühle und unser Verhalten
bestimmt. Sie erkennen, zu welchen typischen Denkmustern Sie
selbst neigen und wie Sie besser damit umgehen können.
Konkrete Übungsaufgaben und Tipps erleichtern Ihnen die Übertragung gewonnener
Einsichten auf eigene Probleme und helfen Ihnen, Ihre
Veränderungsziele zu planen und zu erreichen.
Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych. und Dipl.-Kfm. ist Lehrtherapeut und
Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie und seit 20 Jahren
als niedergelassener Psychotherapeut praktisch tätig. Er leitet das Institut für
Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.
ISBN 3-621-27497-9 Psychologie Verlags Union, Beltz
"Liebe Dich selbst und es ist egal, wenn Du
heiratest" von Eva-Maria Zurhorst
„Die meisten Scheidungen sind überflüssig“, glaubt
Eva-Maria Zurhorst, die aus ihrer Erfahrung als Beziehungscoach reichlich
Einblick hat in
den Frust und die Rosenkriege vieler Paare. Der Wunsch, stets das Beste für sich
zu wollen, wird heute meist begleitet von der Illusion, das Beste
müsse auch mühelos zu bekommen sein: The easy way! Und wenn es die eine
Partnerschaft nicht gebracht hat, dann vielleicht die nächste. Ein Muster,
das die Autorin als „Boris-Becker-Phänomen“ bezeichnet. Zurhorst räumt gründlich
auf mit der Erwartung, beim nächsten Partner werde alles anders.
Sie beschreibt Partnerschaft als ebenso anspruchsvollen wie lohnenden
Entwicklungsweg. Eine tiefe Beziehung und Liebe sind auch dort möglich,
wo die Hoffnung vielleicht schon aufgegeben wurde. Ein flammendes Plädoyer für
das Abenteuer Beziehungen und eine Liebeserklärung an die Ehe.
Millionen Ehen müssten nicht geschieden werden, wenn wenigstens einer der
Partner dieses Buch lesen würde.
Eva-Maria Zurhorst war ursprünglich Journalistin und hat für Printmedien,
Hörfunk und als Buchautorin gearbeitet, unter anderem in Südafrika und Ägypten.
Später wechselte sie als Coach und Kommunikationsberaterin in die Wirtschaft.
Heute arbeitet sie, nach einer Zusatzausbildung zur Psychotherapeutin,
als Beziehungs- und Karrierecoach mit Unternehmern, Managern und Paaren.
Eva-Maria Zurhorst lebt mit ihrer Tochter und ihrem Mann in Wuppertal.
ISBN 3-442-33722-4 Goldmann-Verlag
18,90 €
"Liebe Deinen Partner wie Dich selbst" von
Michael Cöllen
Wege für Paare aus narzisstischen Krisen
Zwischen Ich und Du - So halte ich meine Beziehung
lebendig
Dem Chaos der Leidenschaften entrinnen
Praxisorientiertes Handwerkzeug für Paare
Ein psychologisch fundiertes Grundlagenwerk
Es gibt Paare, die im Auf und Ab der Gefühle geschüttelt werden, die sich
bewegen zwischen Streiten und Versöhnen,
Lieben und Verzweifeln, kurz: Paare,
die im Chaos der Leidenschaften zu versinken drohen.
Abhilfe schafft dieses Buch von Michael Cöllen. Der erfahrene Psychologe und
Paartherapeut stellt das breite Spektrum
von Paarbeziehungen vor und bietet eine
Vielfalt konkreter und praktischer Anleitungen, mit denen Partnerschaften
(wieder)
in geordnete Bahnen gelenkt werden können.
Ein »Muss« für Paare, die sich selbst helfen wollen, und für Therapeuten und
Fachpsychologen, die mit Paaren arbeiten.
Michael Cöllen: Michael Cöllen, geboren 1944, Dipl.-Psychologe und
Psychotherapeut. 17 Jahre Mitautor der NDR-Fernsehserie
"Ich und Du" für
Partnerprobleme. Mitbegründer und Lehrtherapeut der Deutschen Gesellschaft für
integrative Paartherapie und
Paarsynthese (GIPP) Hannover. Zahlreiche
Veröffentlichungen zum Thema Paartherapie.
ISBN 3-579-06509-2 vom Gütersloher Verlagshaus
22,95 €
"Gelegenheit macht Liebe" von Michael
Lukas Möller
Glücksbedingungen in der Partnerschaft
Es geht um die Qualität unserer bedeutendsten Beziehung. Sie hat
unüberschätzbare Wirkungen: Sie bestimmt am stärksten über
das Glück und Unglück unseres Lebens. Sie ist der mächtigste Faktor für unser
Gesunden und Erkranken. Sie beeinflusst tief gehend
die Bindungsfähigkeit der nächsten Generation. Viele Beziehungen dämmern nur
dahin. Für alle, die ihre Paarbindung dennoch lebendig
halten, gilt es, immer wieder neue Gelegenheiten für ihre Liebe zu schaffen. Das
gelingt, wenn die Partner ihre besten Liebesbedingungen,
die identisch sind mit den Bedingungen der eigenen Lebendigkeit, herausfinden
und verwirklichen. Denn die seelische Gleichung ist einfach:
Unlust kommt auf, wenn diese untergründigen Bedingungen weder erkannt noch
verwirklicht werden. Lust entsteht, wenn die Liebesbedingungen
des einen wie des anderen erfüllt sind.
ISBN 3 498 04473 7 Rowohlt Verlag
"Zwischen Zoff und Zärtlichkeit" von Judith
Siegel
Wie die Beziehung der Eltern die Kinder prägt
Glück in der Liebe, erfüllte langjährige Partnerschaft- das wünschen alle Eltern
ihren Kindern. Die Familientherapeutin Judith Siegel
beschreibt eindrucksvoll, wie die Grundlagen für die spätere Liebesfähigkeit der
Kinder gelegt werden: vor allem in der Paarbeziehung
der Eltern. Anhand von vielen praktischen Beispielen zeigt sie wie Eltern dieser
Vorbildrolle besser gerecht werden können.
ISBN 3-530-40126-9 Walter Verlag
"Der Geheimplan der Liebe" von Wolfgang
Hantel- Quitmann
Zur Psychologie der Partnerwahl
Gibt es ein geheimes Skript jeder Partnerschaft oder liefert die Partnerwahl nur
die Startbedingungen für eine Liebesbeziehung?
Warum suchen sich manche Menschen immer wieder Partner, die ihnen Unglück
bringen? Wolfgang Hantel- Quitmann untersucht
in diesem Buch den bislang wenig erforschten Geheimplan der Liebe. Und
beantwortet die Frage, die sich jeder stellt: Gibt es die
große, wahre und einzige Liebe des Lebens? Wolfgang Hantel- Quitmann, geb. 1950,
lebt als Professor für Familien- Psychologie
und Paartherapeut in Hamburg. Er ist Autor zahlreicher Fach- und Sachbücher. Bei
Herder spektrum: Die Liebe, der Alltag und ich.
Partnerschaft zwischen Wunsch und Wirklichkeit.
ISBN 978-3-451-29283-5 Herder
Verlag 12,90 €
"DibsEingesperrt in sein seelisches
Gefängnis, spricht, lacht und spielt Dibs nicht bis zu seinem fünften
Lebensjahr. Doch mit sechs Jahren ist er mit einem
Mal aufgeweckt und lebensfroh. Dieses Wunder vollbrachte Virginia Axline, die
das Vertrauen des autistischen Jungen gewann und ihm half, seine
inneren Barrieren zu überwinden.
"Dibs ist eine leise Liebesgeschichte voller Menschlichkeit. Es ist nahezu
unmöglich, Dibs aus der Hand zu legen, ehe man diese packende
Geschichte zu Ende erlebt hat. Sie ist eine leise Liebesgeschichte voller
Menschlichkeit." (Die Zeit).
Ein gutes Buch das Spiegeln zu trainieren.
ISBN 3-426-77770-3 Knaur Taschenbuch
7,90 €
"Anleitung zum Unglücklichsein" von Paul
Watzlawick
Paul Watzlawick hat mit seiner »Anleitung zum
Unglücklichsein« einen Millionen-Bestseller geschrieben - was nur den Schluss
zulässt, dass
Leiden ungeheuer schön sein muss. Nach der Lektüre werden auch Sie begreifen,
warum Sie den Nachbarn, den Sie um einen Hammer baten,
am liebsten erschlagen würden.
ISBN 3-492-24316-9 Piper-Verlag
7,95 €
Borderline-Syndrom
"Ich hasse Dich - verlaß mich nicht" von
Jerold J. Kreismann & Hal Straus
Die schwarz-weiße Welt der Borderline-Persönlichkeit
Es ist bezeichnend für Menschen mit einer Borderline- Persönlichkeitsstörung,
daß sie große Angst davor haben, verlassen zu werden.
Sie klammern sich an andere, sind aber dennoch unfähig, intime Beziehungen
aufrechtzuerhalten, und stoßen die Menschen weg, von denen
sie geliebt werden. Sie machen erschreckende und aufreibende
Stimmungsschwankungen durch und haben oft Angst, plötzlich wahnsinnig zu
werden und emotional regelrecht auszubluten. Die Autorin veranschaulichen mit
vielen Fallbeispielen die Symptomatik dieser bisher wenig
erforschten Krankheit und stellen verschiedene Therapiemöglichkeiten vor.
Ein Leben in Extremen!
Endlich liegt ein Buch vor, das sich breit verständlich mit der Borderline-
Persönlichkeitsstörung auseinandersetzt. Es veranschaulicht
mit vielen
Fallbeispielen die Symptomatik dieser wenig erforschten Krankheit und stellt
verschiedene Therapiemöglichkeiten vor.
ISBN 3-466-30326-5 vom Kösel-Verlag
Traumata
"Imagination als heilsame Kraft" von Luise Reddemann
Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourceorientierten Verfahren
ISBN 3-608-89034-3 vom Klett Cotta Verlag 22,50 €
Sexueller Missbrauch
"Trotz allem" von Ellen Bass / Laura Davis
Wege zur Selbstheilung für sexuell missbrauchte Frauen (auch für sexuell
missbrauchte Männer geeignet)
Das Standardwerk für Frauen, die sexualisierte Gewalt
erfahren haben, komplett überarbeitet und aktualisiert.
Die Zeit: >Die Autorinnen vermitteln allen Heilungssuchenden den Mut, sich
bewusst der ihnen angetanen Schädigungen zu erinnern,
insgeheime Verdrängungen aufzugeben.
SPUREN: >Informativ, einsichtsvoll geschrieben und richtungweisend. Ein
hoffnungsvolles Buch, das Betroffene auf ihrem Heilungsweg
stärkt und ermutigt.<
Deutsche Krankenpflege-Zeitschrift: >Nicht nur für betroffene Frauen, sondern
auch für alle, die in der Beratungs- und Selbsthilfearbeit
engagiert sind, ist dies ein wirklich lesenswertes Buch.<
Natur & Heilen: >Dieses ermutigende Buch beschönigt nicht und zeigt doch, dass
Frauen die Folgen von sexuellem Kindesmissbrauch
bewältigen können, jede Frau auf ihre Weise.<
ISBN 3-936937-42-7 vom Orlanda Frauenverlag
20,50 €
"Ich traue meiner Wahrnehmung" von
Heinz-Peter Röhr
Sexueller und emotionaler Missbrauch oder das Allerleihrauh-Schicksal
Wege aus der seelischen Isolation Wer sexuell
missbraucht wurde, redet nicht über das Verbrechen, das an seinem Körper und
seiner Seele
begangen wurde, und leidet ein Leben lang unter der daraus entstehenden
Isolation. Sie zu durchbrechen ist das erklärte Anliegen von
Heinz-Peter Röhr. Anhand des Märchens »Allerleirau«, das den sexuellen
Missbrauch durch den Vater mit allen seinen Konsequenzen inszeniert,
zeigt er anschaulich und umfassend, was man über Ursachen und Folgen wissen
sollte und welche Wege aus der inneren Hoffnungs- und
Sprachlosigkeit führen. Dem emotionalen Missbrauch, der die psychische
Verfassung ähnlich stark beschädigt, geht der Psychotherapeut im
zweiten Teil seines Buches nach und stellt anschließend den Zusammenhang her
zwischen Missbrauchserfahrung und Suchtverhalten. Ein
einfühlsamer und kompetenter Begleiter für Betroffene und ihre Angehörigen, für
Sozialarbeiter, Psychologen, Pädagogen, Seelsorger und Ärzte.
Heinz-Peter Röhr, Jahrgang 1949, Pädagoge und Psychotherapeut an der Fachklinik
Fredeburg für Suchtmittelabhängige. Rege Vortragstätigkeit,
Publikationen zu Suchtproblemen, Essstörungen etc.
ISBN 3-530-40035-1 vom Walter Verlag 16 €
sowie als DTV-Taschenbuch ISBN 3-423-34347-8 für 8,50 €
Sexsucht
"Wenn Sex süchtig macht" von Kornelius Roth
Einen Phänomen auf der Spur
Je mehr Sex, desto besser - dieses Bild vermitteln
Medien, Werbung und Erotik-Industrie. Doch für viele Menschen ist das ein
ernstes Problem.
Nach seriösen Schätzungen leben in Deutschland eine halbe Million Sexsüchtige.
Vor allem Männer werden von Kick zu Kick getrieben, rastlos,
wahllos und letztlich unbefriedigt. Was bleibt, ist Reue ohne Genuss statt
Genuss ohne Reue. Die wenigsten wagen bisher, darüber zu sprechen.
Den Betroffenen ist es peinlich, von Außenstehenden ernten sie meist nur Spott.
Die Angehörigen sind oft ratlos, wenn sich die Probleme häufen.
Erst verändern sich die sozialen Beziehungen in Partnerschaft und Familie, dann
gibt es finanzielle und gesundheitliche Einbrüche, schließlich
Konflikte mit dem Gesetz. Was tun, wenn man herausfindet, dass der Partner oder
das heranwachsende Kind häufig Pornobilder aus dem Internet
herunterlädt, lange mit 0190er-Nummern telefoniert oder regelmäßig ins Bordell
geht? Ist das schon süchtig oder noch normal? Wo verläuft die
Grenze? Wie verhält man sich als Partner oder Freund? Der Autor, der seit Jahren
als Psychotherapeut mit Sexsüchtigen arbeitet, schildert
anhand von Fallgeschichten Formen, Probleme und Auswirkungen der Sexsucht und
zeigt Wege auf, wie man ihr entkommen kann.
Kornelius Roth, geboren 1952, Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und
Psychotherapeutische Medizin. Seit 1981 Arbeit in den Bereichen
Sucht und Trauma, zuerst als Arzt in einer psychosomatischen Klinik, seit zehn
Jahren in seiner eigenen Praxis, in der er sich unter anderem auf
die Arbeit mit Sexsüchtigen spezialisiert hat; Mitglied einer amerikanischen
Fachgesellschaft für Sexsucht und zwanghaftes Sexualverhalten.
ISBN 3-86153-321-9 vom Links Verlag
14,90 €
Psychosen
Verständnis und Behandlung von Psychosen
erstellt im Dialog von Psychoseerfahrenen, Angehörigen
und Therapeuten/Wissenschaftlern in der AG Psychoseseminare (Hrsg.)
Auszug aus den Vorworten:
"Die blaue Broschüre ist der Versuch, das Erleben psychose- und
depressionserfahrener Menschen allgemein verständlich darzustellen. Wir wollen
erreichen, dass künftig die Betroffenen selbst und ihr Erleben ernst genommen
werden. Wie unterschiedlich insbesondere Psychosen erlebt werden
können, verdeutlichen die Sprachbilder und die wenigen zitierten Aussagen
betroffener Menschen. Die Erfahrung lehrt, dass nicht die medikamentöse
Verdrängung, sondern allein die in ihren Zusammenhängen zu vorausgegangenen
Lebenskrisen verstandenen Inhalte der Psychosen und Depressionen
echte Heilung ermöglichen. Immer wieder hören wir in unserer Selbsthilfebewegung
von Betroffenen, denen ihre ambulant oder stationär behandelnden
Psychiater erklären, dass sie an einer sinnlosen, genetisch bedingten
Hirnstoffwechselstörung als Ursachen ihrer Psychosen leiden würden und dass
sie daher unheilbar krank seien. Ihnen wird wie bei einer Diabetes empfohlen,
ihr Leben lang Medikamente einzunehmen. Im Unterschied zur Diabetes,
wo mit Insulin ein körpereigener Stoff ergänzt wird, sind jedochdie
verabreichten Neuroleptika körperfremde, funktionsbeeinträchtigende Medikamente,
die womöglich schwere Nebenwirkungen und irreversible Langzeitschäden
verursachen. Dieser entmutigenden, nur defizitären psychiatrischen Sichtweise
möchten wir mit dieser Broschüre entgegenwirken. Wir wollen den betroffenen
Menschen Mut machen, sich mit den Ursachen ihrer psychischen Krisen
auseinanderzusetzen und diese aufzuarbeiten. Wir wünschen uns, dass die
Broschüre dazu beiträgt, das Krankheitsverständnis der Psychiater zu verändern.
Wir hoffen daher auf weite Verbreitung."- Bundesverband Psychatrie-Erfahrener-
Broschüre erhältlich bei Uniklinik Hamburg-Eppendorf unter e-mail:
info@irremenschlich.de, Tel.
040-42803-9259, Schutzgebühr 1 €
Für Kinder:
Für Kinder zur Vorbeugung sexuellen Mißbrauchs:
"Mein Körper gehört mir!"
Nein zu sagen und unangenehme Berührungen abzuwehren, ist nicht einfach.
Selbstbewussten Kindern fällt es leichter, deutlich zu sagen,
was sie mögen und was sie nicht mögen. Deshalb ist es für alle Kinder wichtig,
sich ihrer Gefühle und ihres Körpers bewusst zu werden.
Denn nur so können sie Grenzen setzen. Dieses Buch gibt mit seinen klaren
Bildern und dem einfachen Text Anregungen zum Gespräch
und zum Nachdenken über das Thema "sexuelle Grenzüberschreitung".
Ausgezeichnet mit dem Kinder- und Jugendbuchpreis des Deutschen Ärztinnenbundes
e. V.
ISBN 3-7855-4435-9 vom Loewe Verlag
7,90 €
"Gehe nie mit einem Fremden mit"
Dieses Buch will Anstoß zu Gesprächen zwischen
Eltern und Kindern geben. Die Idee dazu hatte ein Mütterarbeitskreis anlässlich
eines
Kurses der Paritätischen Familienbildungsstätte in München, die täglich in ihrer
Beratungstätigkeit mit dem Problem der Entführung von
Kindern konfrontiert wird. Um Kinder nicht mit falschem Misstrauen zu belasten,
hat die Müttergruppe beschlossen, den "lieben Onkel" im
Buch als "Fremden" zu bezeichnen.
ISBN 3-7707-6257-6
"Das große und das
kleine Nein." Wir Kinder haben's manchmal ganz schön schwer
mit den Erwachsenen! Sie fragen, ob sie irgendetwas dürfen, du sagst höflich und
leise NEIN! und was passiert ...? Sie hören gar nicht hin und machen es
trotzdem. Da musst du schon mal deutlich werden. Ich war sogar
richtig laut und das hat prima geklappt. Ein vierfarbiges Kinderbuch.
Dieses Kinderbuch soll Spaß machen und ich hoffe, das tut es. Es soll aber auch
Mädchen und Jungen ermutigen, Gefühle und Bedürfnisse
selbstbewusst zu vertreten, vor allem, wenn es um ihre körperliche
Selbstbestimmung geht. Kinder erleben häufig, dass ihr kleines, aber ernst
gemeintes NEIN nicht gehört wird, dass Erwachsene ihre Grenzen verletzen. Auch
auf der körperlichen Ebene: Die Kleinen werden gestreichelt,
geherzt und geküsst, ob sie es wollen oder nicht.
ISBN 3-927279-81-1 vom Verlag an der Ruhr GmbH 6,60 €
"Kein Anfassen auf Kommando."Der Titel ist Programm! Knapp und klar in Bild
& Text bietet dieses Buch seit vielen Jahren besten Standard für die präventive
Arbeit mit
kleinen Mädchen und Jungen. Gehört ganz klar zu den Mutmachbüchern für Kinder.
Den eigenen Gefühlen vertrauen - eine wichtige Botschaft für Kinder, die aus
diesem Buch spricht. Mädchen und Jungen können häufig
verschiedene Empfindungen und Gefühle nicht unterscheiden.
Dieses Buch hilft ihnen, ihre Gefühle besser kennen zu lernen, sie zu benennen,
und stärkt ihre Fähigkeiten, unangenehme Berührungen zurückzuweisen.
ISBN 3-927796-11-5 von Debes & Noack
6,90 €
Für Trennungskinder:
Die Krokobären
Eine Geschichte für Kinder, deren Eltern sich
trennen
Eva Orinsky
Wenn zwei sich verlieben, ein Paar werden und eine Familie gründen, ahnen
sie meist noch nicht, welche Bewährungsproben vor ihnen liegen. Manchmal ist die
Herausforderung zu groß und die Beziehung zerbricht. Kinder – vor allem wenn sie
noch klein sind – können kaum begreifen, warum ihre Eltern sich trennen.
Faszinierend wie die Geschichte von Baba & Koko und den Krokobären Liebe und
Trennung begreiflich macht. Das beiliegende Memory mit Bildern hilft, Gefühle zu
erkennen und darüber zu sprechen. Ein Fragespiel ebnet außerdem auf spielerische
Weise den Weg für Gespräche. Ein Buch mit Hoffnung.
iskopress, 2008, 48 S.
ca. 50 farbige Illustrationen
21,5 x 27,5 cm, Hardcover
ISBN 978-3-89403-347-7
€ 19,50
Entspannung für Kinder:
"Die Kapitän-Nemo-Geschichten" von Ulrike
Petermann
Geschichten gegen Angst und Stress
Diese Unterwasserausflüge mit Kapitän Nemo gehören
seit 20 Jahren für Fachleute zum Standardrepertoire bei Entspannung von Kindern.
Nun werden sie Eltern - und Kindern - direkt zugänglich gemacht. Mit Kapitän
Nemo, der sicher durch Abenteuer und gefahren leitet, gewinnen
Kinder Mut, Sicherheit und Selbstvertrauen. Entspannungsgeschichten gegen Angst
und Stress und für eine bessere Konzentration.
Bewertung einer Leserin: Spannung und Lernerfolge zugleich: Diese Geschichten
sind ein wirklich schöner Weg, Kindern spielerisch
Selbstvertrauen zu vermitteln und sie für kritische Stress- und
Angst-Situationen zu wappnen. Die Abenteuer sind wirklich gut erzählt,
und meine Tochter merkt gar nicht, dass ich mit den Geschichten ein bestimmtes
pädagogisches Ziel verfolge, so gebannt hört sie zu.
Allen Eltern nur zu empfehlen!
ISBN 3-451-04648-2 vom Verlag Herder 7,90 €
ROMANE:
"Die Schnäppchenjägerin" von Sophie Kinsella
Rebecca Bloomwood ist Mitte zwanzig, Single und
arbeitet als Wirtschaftsjournalistin bei dem Finanzmagazin "Successful Saving"-
sparen leicht gemacht für jedermann. Die Ironie könnte nicht größer sein, da es
wohl kaum jemanden gibt, der weniger erfolgreich spart
oder sorgloser mit seinem Geld umgeht als Rebecca. Shoppen ist eben ihre
Lieblingsbeschäftigung. Rebecca erkennt Designerkleidung
wie kleine Jungs Automarken, kann an keinem Schaufenster vorbeigehen, und für
Sonderangebote hat sie immer ein offenes Portemonnaie.
Denn obwohl sie selbst wahrlich nicht reich ist, sollte ihre Bank doch über
ausreichend Rücklagen verfügen. Leider sehen die Endwich Bank
und auch der Manager ihrer Zweigstelle, Derek Smeath, das etwas anders. Den
anberaumten Treffen zur Klärung ihrer finanziellen Lage
entgeht Rebecca durch angebliches Siechtum vom Pfeifferschen Drüsenfieber bis
zum Beinbruch, ihre Bilanzen versucht sie durch
Überweisungen auszugleichen (leider ohne die entsprechenden Formu lare zu
unterschreiben) oder durch das Angebot eines kostenlosen
Abonnements von "Successful Saving", das Mr. Smeath jedoch glatt ausschlägt. Die
Mahnungen der Bank und Kreditkartenabrechnungen
entsorgt Rebecca schon einmal im frischen Fundament eines Hauses. Den Job als
Sparexpertin als Rebeccas Traumberuf zu bezeichnen,
wäre denn auch übertrieben, und mit entsprechendem Enthusiasmus geht sie ihm
nach. Als sie zur Pressekonferenz der PR-Agentur
BRANDON COMMUNICATIONS abkommandiert wird, freut sie sich daher auch mehr auf
die kostenlosen Drinks im Anschluss als auf
die journalistische Herausforderung. Außerdem hat sie eigentlich Wichtigeres zu
tun, als hier ihre Zeit zu vertrödeln. Rebecca ist nämlich
auf dem Hinweg über ein SONDERANGEBOTE-Schild im Schaufenster von "Denny and
George" gestolpert und hat sich einen überaus
edlen Schal zurücklegen lassen, den sie pünktlich abholen muss. Leider fehlen
ihr 20 Pfund, um den Schal auszulösen, und diesen Betrag
leiht ihr kein geringerer als Luke Brandon persönlich, der attraktive und
überaus intelligente Gründer von "Brandon Communications". Er tut
es allerdings in dem Glauben, sie bräuchte das Geld, um ein Geschenk für ihre
kranke Tante zu besorgen. Dummerweise erwischt er dann
Rebecca selbst mit dem teuren Stück, das spontan zur Hinterlassenschaft der
dankbaren und überraschend verblichenen Tante deklariert
wird. Das Schicksal will es, dass sich die Wege von Rebecca und Luke immer
wieder kreuzen, obwohl Rebeccas Leben auch ohne einen
Mann, der sie ständig in peinlichen Situationen ertappt, schon aufreibend genug
ist. Es lässt sich nämlich nicht länger leugnen, dass sie nach
diversen Schnäppchenkäufen in einer echten finanziellen Krise steckt. Rebecca
verordnet sich denn auch tapfer ein radikales Sparprogramm.
So soll beispielsweise selbst gemachtes Curry die Haushaltskasse entlasten, doch
das Ergebnis erweist sich als ungeeignet für den menschlichen
Verzehr, und für weitere Kochexperimente fehlten Rebecca sowohl der Mu t als
auch der widerstandsfähige Magen. Dabei war die extra neu
erworbene Kochausrüstung vom Feinsten. Auch kostenlose Museumsbesuche als
Freizeitgestaltung verlaufen enttäuschend, sieht man einmal
von den Kleinigkeiten ab, die im Museumsshop zu erwerben sind. Als Rebecca mit
allen Sparversuchen Schiffbruch erleidet, beschließt sie,
soeben etwas dazu zu verdienen. Sie ergattert einen Wochenendjob in einer
Modeboutique und wähnt sich endlich in ihrem Element. Leider
ist sie den Job wieder los, als sie ein paar Hosen vor einer Kundin versteckt,
um sie später selbst zu kaufen. Und der verzweifelte Versuch, in
Heimarbeit Bilderrahmen für "Fine Frames Ltd." zu fertigen, scheitert an
Rebeccas mangelnden feinmotorischen Fähigkeiten. Schließlich
zerschlägt sich auch noch ihre Hoffnung, einen lukrativeren Job zu ergattern,
obwohl zunächst alles ganz viel versprechend aussieht.
ISBN 3-442-45286-4 vom Goldmann Verlag
8,90 €
"Vom Umtausch ausgeschlossen." von Sophie Kinsella
Becky Bloomwood schwebt im siebten Himmel: Sie ist mit Luke Brandon, dem Mann
ihrer Träume, auf Hochzeitsreise rund um die Welt,
und natürlich kommt dabei auch das Shoppen nicht zu kurz. Wieder in London
landet sie allerdings unsanft auf dem Boden der Realität.
Sie hat keinen Job, Luke ist wegen ihrer überzogenen Konten sauer und ihre beste
Freundin Suze hat eine neue Busenfreundin. Da taucht
Jessica auf, eine Schwester, von deren Existenz Becky nichts wusste. Eine
Schwester - eine Seelenverwandte! Ein Geizkragen? Becky ist
fassungslos.
ISBN 3-442-45690-8 vom Goldmann Verlag
8,90 €
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CD`s
"Dem inneren Kind begegnen" von Luise Reddemann
(erschienen 10.2006)
Die von Luise Reddemann selbst gesprochene
Übungs-CD Imagination als heilsame Kraft ist auf so große Resonanz gestoßen,
dass nun eine
zweite folgt, die spezielle Übungen zur Ressource der Inneren-Kind-Arbeit
enthalten wird. Da tiefe Verletzungen oder Vernachlässigung bei
vielen traumatisierten Menschen in der frühen Kindheit stattgefunden haben, ist
es für sie oft hilfreich, sich als erwachsene Person - imaginativ -
um dieses unbeachtete oder misshandelte Kind zu kümmern, es zu trösten und zu
beruhigen. Darin liegt eine tiefe Ressource der Gesundung.
In der Traumatherapie ist diese Intervention bekannt und bewährt, und konkrete
Anregungen zur praktischen Umsetzung werden mehr denn je
gebraucht. Im traumatherapeutischen Verfahren nach Luise Reddemann nimmt die
Arbeit mit dem inneren Kind eine zentrale Rolle ein, denn
sie ist ein wirksames Instrument, die erwachsene Person von heute in ihrer
Funktionsfähigkeit zu stärken, dabei aber gleichzeitig eine
innerseelische Regression zu ermöglichen.
ISBN 3-608-89737-2 von Pfeiffer bei Klett-Cotta
19,99 €
"Imagination als heilsame Kraft" von Luise Reddemann (erschienen 03-2006)
Über 25 000 mal wurde das Buch "Imagination als
heilsame Kraft" seit seinem Erscheinen im Jahr 2001 bisher verkauft. Die große
Akzeptanz
dieses innovativen Ansatzes zur Behandlung traumatisierter Menschen sowohl bei
Psychotherapeuten als auch bei Patienten legt es nahe, die
wichtigsten Übungen aus dem Buch auf einer Hör-CD zugänglich zu machen. Für die
Patienten hat das den großen Vorteil, jederzeit selbst üben
zu können, sei es als Überbrückung zwischen den Therapiesitzungen, sei es in
akuten Krisensituationen. Menschen, die unter den psychischen
und physischen Folgen eines Traumas leiden, waren meist extremen Gefühlen von
Ohnmacht und Ausgeliefertsein ausgesetzt. Für sie ist es
besonders wichtig, immer wieder die Erfahrung zu machen, jetzt in Sicherheit zu
sein und Selbsthilfekräfte mobilisieren zu können. Daher wurden
für die CD Übungen zur seelischen Stabilisierung und zur Entwicklung von
Ressourcen ausgewählt. Dazu gehören Übungen zur Achtsamkeit, zum
Auffinden innerer Helfer und eines inneren sicheren Ortes, Anleitungen zur
Entwicklung von persönlichen Ressourcen und Übungen zum Umgang
mit belastenden Gefühlen. Alle Übungen werden von der Autorin selbst gesprochen,
jedes "Thema" durch ruhige Zwischenmusik getrennt. Eine
sinnvolle Ergänzung eines hilfreichen Buches!
ISBN 3-608-89724-0 von Pfeiffer bei Klett-Cotta
18,99 €
"Atementspannung" von der TKK - Techniker
Krankenkasse (für Mitglieder kostenlos)
Die CD führt in die Methode der Atementspannung ein.
Durch Anspannung, Ängste oder als bedrohlich empfundene Situationen
hervorgerufener Stress kann mit Hilfe der Methode der Atementspannung abgebaut
werden.
Die Atementspannung nimmt positiven Einfluss auf das Nervensystem, so dass Sie
zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden und
ihr persönliches Wohlbefinden steigern können.
"Progressive
Muskelentspannung" von der TKK - Techniker Krankenkasse (für
Mitglieder kostenlos)
Die vom amerikanische Physiologen Edmund Jacobson
Anfang der 20er Jahre entwickelte Methode geht davon aus, dass ein
Mensch, der innerlich angespannt oder ängstlich ist, auch muskulär angespannt
ist. Ziel der Progressiven Muskelentspannung
ist es, Spannungszustände in der Muskulatur zu lokalisieren und diese
eigenständig durch bewusstes Entspannen zu beheben.
Dazu werden die Muskeln des Körpers in bestimmter Reihenfolge angespannt (zirka
fünf bis sieben Sekunden) und wieder
entspannt (zirka 20 bis 30 Sekunden). Das kräftige Anspannen fördert die
Durchblutung der jeweiligen Muskelpartien.
In der Phase der Entspannung empfindet der Übende dann strömende Wärme, Schwere
und Prickeln.
Das Grundverfahren umfasst 16 Muskelgruppen, die nacheinander an- und wieder
entspannt werden. Durch Zusammenfassung
in sieben Muskelgruppen gelingt es bald, den Körper innerhalb von zehn bis 20
Minuten zu entspannen.
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